Truco para Cepillarse sin Falta Cada Noche Antes de Dormir.

Para evitar saltarse las cepilladas antes de dormir, puesto que es el momento clave para alejar las caries y así prescindir por más tiempo, de las visitas al dentista, se puede seguir la siguiente regla:

No acostarse sin antes haberse cepillado los dientes.

Muchas veces cuando uno está cansado, soñoliento o flojo, se acostumbra a echarse a la cama, teniendo en mente la intención de levantarse después de un breve momento de descanso para cepillarse.

Sin embargo, muchas veces nos dejamos llevar por el sueño y nos dormimos hasta el día siguiente sin haber hecho el aseo dental.

Es por ello que siempre hay que evitar reposar antes del cepilleo, que sólo demora como máximo 5 minutos de nuestro tiempo.

No hay que darle ninguna oportunidad a la flojera para que se manifieste.