Coma 10 Cucharadas de Salsa de Tomate por Semana.

La salsa de tomate contiene gran cantidad de potasio, que ayuda a reducir radicalmente la presión arterial. No se trata de que sea muy grasosa o salada, ni de acompañarla con una gran porción de pasta. Mientras más sencilla y saludable sea la salsa, mayor será su beneficio.

Por otra parte, el potasio se encuentra también en todas las bebidas con cierto nivel de alcohol, entre ellas: el vino, la cerveza, el tequila, el whisky, etc.

El potasio es bueno para relajarse y mantenerse tranquilo y calmado.

Una escasez del nivel de potasio puede producir que una persona se vuelva agresiva.

Toda persona pierde cierta cantidad de potasio al momento de la eyaculación, por lo cual, hay que ingerir dosis adecuadas de este mineral.