Consejos para Tener una Buena Salud.

Con el fin de tener una buena salud física y mental, se pueden llevar a cabo los siguientes cuatro consejos: - Comer bien, de manera equilibrada. - Dormir suficientes horas al día, en lo posible como mínimo siete u ocho horas diarias. - Hacer ejercicios de forma moderada. - Acudir a un médico (general) de manera periódica para realizar chequeos y análisis.