RESILIENCIA: UN CONCEPTO PSICOLOGICO QUE SUPERA LAS EXPECTATIVAS

El mayor descubrimiento que tuve a nivel académico en el año 2013 fue el concepto psicológico de "Resiliencia". Resiliencia es la capacidad que nos permite levantarnos cada vez que nos caemos, para ser más fuertes. Constituye el arte de autosuperación bajo condiciones realmente duras en la vida y que pareciera que son imposibles de superar, tal como la muerte de un ser amado. Resiliencia es adaptarnos de forma positiva en situaciones de gran adversidad, superarlas y salir fortalecidos de ellas. El concepto de resiliencia va ligado a lo que se conoce con el nombre de psicología positiva. La resiliencia permite forjar un temperamento positivo y adecuado cuando las circunstancias son muy negativas. "Hay que correr el riesgo, de levantarse y seguir cayendo." Enanitos Verdes. #JulioChai