APARENTEMENTE LA CAFEÍNA REDUCE LA RESISTENCIA EN EL TRABAJO

Pareciera ser que las personas que consumen muchas tazas de café al día, disminuyen su resistencia, necesaria para mantener una constancia en el trabajo. Esto puede deberse a que la cafeína provoca una mayor concentración mental, lo cual significa una mayor salida de energía, y por lo tanto, las reservas de energía para poder conservar un ritmo de trabajo constante, se ven disminuidas considerablemente. Si el trabajo requiere de mucha constancia, sería aconsejable no consumir muchas tazas de café (máximo 2 tazas de café diarias). El máximo consumo de café recomendado por los expertos es de 3 tazas y media por día, equivalentes a 350 mg. de cafeína.